Mal de dos ? Maux de tête ? Ou courbature ? Tout cela est un signe d’inconfort que votre corps subit. Vous voulez changer vos chaises ou vos fauteuils ? Optez alors pour un mobilier ergonomique, car cela vous procure un bien fait tant physiquement que mentalement. Découvrez comment prendre soin de son corps à l’aide de mobilier ergonomique dans cet article.

Notion d’ergonomie

Le terme ergonomie est très présent dans la vie quotidienne, mais il faut savoir de quoi il en est exactement. En effet, l’ergonomie tourne autour de tout ce qui rend votre vie agréable à travers des outils essentiels comme les chaises, les fauteuils, les canapés. Cependant, elle ne se limite pas à votre foyer et tous les mobiliers ergonomiques qui s’y trouvent. De nombreuses entreprises se focalisent sur cette notion pour le bien-être de leurs employés pour une meilleure productivité.

L’effet d’un mobilier ergonomique sur votre corps

Acheter un mobilier ergonomique ne se fait pas du jour au lendemain. Déterminer l’utilité d’un tel accessoire pour votre bien-être est alors primordial pour mieux orienter votre choix. Toutefois, un principe simple est la base d’une bonne ergonomie : le confort.

Votre dos sera bien entretenu

La Scoliose, la cyphose ou lordose, ce sont les déformations de la colonne vertébrale les plus connues. Si la plupart du temps vous êtes assis devant votre ordinateur, ou bien, si vous vous courbez le plus souvent votre dos pour vos tâches ménagères, cela risque de le déformer et les conséquences sont irrémédiables.

Le mobilier ergonomique est conçu pour garder votre dos dans la bonne position et de palier à ces maladies squelettiques. En effet, sans le savoir, en passant des heures interminables assis devant votre ordinateur, vous mettez votre dos dans une position inhabituelle.

Privilégiez alors un meuble ergonomique à votre hauteur, c’est-à-dire que le plan de travail ne doit être ni trop haut, ni trop bas. Ce dernier épousera efficacement votre dos et modifiera votre posture.

Vos maux de tête s’arrêteront

Le temps que vous passez à lire un livre, à regarder la télévision, à faire vos mots croisés dans le journal peut entrainer un mal de tête. D’autant plus que si la chaise est inconfortable, vous risquerez d’avoir une migraine atroce alors que vous vous appliquiez à votre passe-temps favori.

Pour éviter ce genre de désagrément, adoptez un fauteuil ergonomique avec un bon appui-tête et un accoudoir adapté. Votre dos doit être bien calé à tout moment. Pensez également à vos pieds pour qu’ils touchent bien le sol et qu’ils ne soient pas pendus à l’air libre.

Choisissez alors un fauteuil qui vous offre le confort optimal et surtout réglable à votre hauteur.

Votre cou et votre hanche n’auront plus mal

Être assis très longtemps dans une chaise inconfortable peut également entrainer des maux de cou et de la hanche. En effet, tout votre corps subira les pires malaises qui soient même dans une position assise.

Si votre tête ne s’appuie pas bien durant votre séance de travail acharné, vous aurez tendance à la bouger continuellement, ce qui peut être néfaste pour votre cou également. De même pour votre hanche qui supporte toute la masse corporelle, sans un confort adapté, il y aura une douleur incessante au niveau de cette zone.

Un mobilier ergonomique soulagera ces parties importantes de votre corps. Certes le coût de cet accessoire peut s’avérer onéreux, mais investir pour le confort peut également améliorer votre santé physique.

Le mobilier ergonomique dans le milieu professionnel

Le monde actuel, où la technologie du numérique bat son plein, favorise le travail sédentaire. De plus, l’apparition du coronavirus multiplie le télétravail dans plusieurs secteurs. L’ergonomie se focalise surtout sur les postures de travail, la manipulation d’objets, la répétition des mouvements et la disposition du poste de travail. De ce fait, les entreprises multiplient leurs efforts pour vous offrir un environnement ergonomique de travail.

Votre entreprise devra prendre soin de vous, car 3 raisons la motivent.

Raison personnelle

En tant qu’humain, votre corps est censé être en mouvement continuel. De ce fait, être assis pour 8 heures de travail sans cesse peut vous entrainer de divers troubles : circulatoires, respiratoires, musculaires, digestifs...

Raison professionnelle

Un bureau ergonomiquement bien conçu permet de s’adapter à tout type d’individu (mince, trapu, long, court…), mais également à tout type de profession. De plus, il permet la réduction de la fatigue en favorisant la position assise debout avec de bons appuis.

La fleur de CBD est issue du chanvre et présente plusieurs avantages pour la santé. Sa consommation demeure légale tant que son taux de THC est inférieur à 0,2 % de la matière sèche du produit. Mais pourquoi serait-on intéressé à consommer la fleur de CBD ? Voici quelques raisons !

Pour lutter contre les douleurs

D'abord, il importe de mettre en avant qu’il existe diverses variétés de fleur cbd relativement bon marché qui ont chacune des propriétés propres à elles. Toutefois, autant qu’elles soient, elles permettent de lutter contre les douleurs inflammatoires.

Employées dans le domaine médical, elles sont reconnues comme une solution alternative contre les douleurs chroniques. Ainsi, si vous souffrez de maladies comme la dorsalgie, la polyarthrite ou la fibromyalgie, une infusion de fleur de CBD vous soulagera largement.

Pour l’épilepsie infantile

Les fleurs de CBD sont également reconnues très efficaces pour soulager les cas d’épilepsie. Il est prouvé que le CBD permet de traiter les formes d’épilepsie infantiles que les médicaments classiques ne peuvent pas encore soulager. En réalité, la fleur de CBD agit sur les récepteurs du cerveau et le système nerveux.

C’est la raison pour laquelle l’on retrouve souvent une certaine quantité de CBD dans certains médicaments antiépileptiques. Toutefois si votre enfant est 

épileptique, il est toujours bon de demander conseil auprès d’un médecin avant de lui faire consommer la fleur de CBD.

Pour ses effets relaxants

La fleur de CBD est beaucoup utilisée pour ses vertus de relaxation. En effet, contrairement au THC qui produit un effet planant, la fleur de CBD contient du cannabiol qui produit un effet relaxant sur l’organisme. Elle agit sur les muscles et permet de soulager des crampes et courbatures puis donne une sensation de relaxation. Ainsi, elle permet de lutter naturellement contre l’anxiété et le stress qui sont souvent à l’origine des troubles de sommeil.

L’utilisation de la fleur de CBD évite donc de faire recours à des antidépresseurs, des anxiolytiques ou d’autres produits hypnotiques qui ont des effets secondaires néfastes sur la santé. De plus, se servir de la fleur de CBD permet de lutter contre son addiction au cannabis. Il s’agit d’un moyen très efficace pour réduire ou supprimer les envies de fumer. La fleur de CBD apparait donc comme une solution pour un meilleur des personnes dépendantes au cannabis.

La consommation de la fleur de CBD est avantageuse à plusieurs niveaux. Elle lutte contre les douleurs inflammatoires, les cas d’épilepsie infantiles, l’anxiété, le stress, l’insomnie et l’addiction au cannabis.

Dès le 26 avril 2021, les infirmiers pourront non seulement injecter les vaccins contre le Covid-19 mais aussi le prescrire eux-mêmes, tandis que dentistes et vétérinaires pourraient aussi être mobilisés, a annoncé jeudi le ministre de la Santé Olivier Véran.

RENFORT - Les infirmiers libéraux, en première ligne dans la bataille contre l'épidémie de Covid-19, ne sont toujours pas autorisés à vacciner leurs patients. Une aberration pour ces professionnels de santés.

M.D. - Publié hier à 14h16, mis à jour hier à 14h44

AMI 3,9 Séance de surveillance clinique et d’accompagnent post-opératoire Depuis le 01 Janvier 2021, un petit nouveau a fait son entrée dans notre belle NGAP . Si vous voulez le situer, il sera au chapitre II du titre XVI sous l’Article 7. Sa petite dénomination est : Séance de surveillance clinique et d’accompagnent post-opératoire, avec un coefficient de 3,9, un AMI 3,9 quoi !